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我会让自己成为一个何时何地都快乐的女人

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  人在心情愉悦时,心脏会分秘一种叫缩胺酸的荷尔蒙,会杀死体内95%的癌细胞,所以,喜乐的心乃是良药。

  ——笑容价值百万![微笑][微笑][微笑]

  

  图片发自简书App

  上午出去锻炼回来,到桌子上找出这本书开始品味阅读。卡耐基的书我读过几本……

  目录中看到这样一句话:忘记当忘,学会给记忆‘减肥’...

  生活中我们往往不懂减肥的目的,其实就是减掉身体里的垃圾。把不好的事情从记忆中抹去……那样才可以快乐的生活。话如此说说似乎很简单,但是做到却有一点难。需要一个人宽大的胸怀和足够的度量。人都有缺点,相处在一起,能总是盯着彼此的优点看,是属不简单,尤其是女人与女人之间……

  昨天去妈妈家她突然莫名其妙的问我:你上次我在你家,你说一个人得身在福中知足才会真正的有福。那是说我还是小梁?我听了没有回答只是微笑其实那句话应该是我说给先生和妈妈两个人听的……我的妈妈最大的毛病也可以说是致命的缺点:就是有很多时候不知足……她喜欢挑剔,特别对家人,谁和她接触的多就会挑谁的毛病……昨天她打电话让二姐家外甥给她买两桶水,外甥开车停在门口刚下车她就说那句说的最频繁的口头语:~~~。外甥有点不耐烦,因为家里同事在门口等着他准备出去。妈妈又不开心,委屈的说外甥忘了她小时候搂着他睡……又抹眼泪。八十岁的人了,脾气已经改不了了,因为她这个脾气姐姐们都和她疏离。妈妈的记忆力特别好,尤其对于一些不开心的事,她总是念念不忘重复的提起……她做不到为记忆减肥。排掉记忆里的垃圾。自己总会说一句话:我就是生气的命……却不知道命运把握在自己的性格中。

  人要学会支配情绪,控制情绪,而不是被情绪支配,控制,想成为一个生活中的强者,就要善于规划自己去的心情‘晴雨表’.

  实际上,那些抑郁症精神病患者就是长期的某种原因导致情绪失控的结果。

  而支配调解情绪有多种方式,比如我特别简单。心情出现了问题我有各种办法在多时间内进行调解:

  一,听听音乐……选一首喜欢听的歌

  二,出去散步……呼吸大自然的空气

  三,吃喜欢的……大口喝水排出毒气

  四,收拾房间……把不用的都倒出去

  这是我这些年为了保护自己研究出来的对他对己的零伤害采取措施。

  昨天妈妈往自己身上揽功劳:说人家都说你恢复这么好是我积了德……呵呵。也不排斥她的这种想法

  但是大多数的事情要靠自己,解铃还须系铃人。积德是一回事,心态是另一回事,性格脾气思想观念的改变可以助逆天改命一臂之力。一个人的命几分天注定,几分靠悟性靠自身去努力的扭转乾坤。所经历的苦与无奈只有自己内心最懂!妈妈的话有时带着肤浅……但为了顺她心,有时她说什么我就点头:嗯。

  她用一生的时间没有发现自己的缺点。所以有些情绪的发泄一成不变……

  从她身上我发现了很多的导致她不快乐的事情都是她的情绪所致

  做到快乐,首先要戒掉抱怨,这是我的一种总结

  抱怨对我们的幸福快乐毫无意义,会降低指数。抱怨一分,幸福会远离一分。与其抱怨倒不如培养自己拥有一颗感受身边幸福的心。

  有时候宽容也会幸福快乐。宽容是一种气度,代表一个人的涵养。是一种财富……可以使人放下仇恨,看淡一切,不要小肚鸡肠,对自己是一种无形的损伤。让自己变得平静,不计较的去应对我认为是一种了不起的能力!

  常常看到婆婆上完厕所不冲,把厨房的地面和水槽搞得乱七八糟很脏……刚开始我会皱起眉头不情愿的收拾烂摊子,而今发现给她改不了那些习惯,束手无策唯一的最好解决方案就是默默无闻的由我来干……。庆幸的一点她的儿子我的先生没有随他的习惯。我在想:也许公公和她老吵应该与卫生方面有关,呵呵。一个家的整洁卫生对一个女人,意味着很多。每次回老家我都不太情愿,因为家里我看着乱,不顺眼……我想帮忙收拾却不知从哪里下手。

  遇到尴尬的事情可以微笑。想到蒙娜丽莎那副画……我喜欢的女人表情。带着神秘和宁静……

件好,时不时帮衬他,而且给他买了个楼房。他大姐以前跟我二姐很好,人长得很文静漂亮而且很有涵养待人特别好。

  一个脸上挂着快乐的人不仅让人看着舒服,更能为自己身体带来健康成分。

  我想做个快乐女人,我为自己健康买单。

  至于漂不漂亮先放一边,一个女人假如身上总是融入一种快乐气息,不会让人与你接触感到压抑。

  以前我从未把快乐与修养连在一起,今天想想两者之间具备很大关系,

  一个脸上洋溢着快乐的女人,她的素质差不到哪去。

  不是严肃的板起面孔,就能让你的身价提高。相反,微笑给人感觉会更好。

  我会维持自己那份自信的快乐与微笑,无论在有的人眼里认为那是掉价也好……

  

  图片发自简书App

  96

  SX淑馨

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  0.7

  2019.07.25 16:38*

  字数 1925

  人在心情愉悦时,心脏会分秘一种叫缩胺酸的荷尔蒙,会杀死体内95%的癌细胞,所以,喜乐的心乃是良药。

  ——笑容价值百万![微笑][微笑][微笑]

  

  图片发自简书App

  上午出去锻炼回来,到桌子上找出这本书开始品味阅读。卡耐基的书我读过几本……

  目录中看到这样一句话:忘记当忘,学会给记忆‘减肥’...

  生活中我们往往不懂减肥的目的,其实就是减掉身体里的垃圾。把不好的事情从记忆中抹去……那样才可以快乐的生活。话如此说说似乎很简单,但是做到却有一点难。需要一个人宽大的胸怀和足够的度量。人都有缺点,相处在一起,能总是盯着彼此的优点看,是属不简单,尤其是女人与女人之间……

  昨天去妈妈家她突然莫名其妙的问我:你上次我在你家,你说一个人得身在福中知足才会真正的有福。那是说我还是小梁?我听了没有回答只是微笑其实那句话应该是我说给先生和妈妈两个人听的……我的妈妈最大的毛病也可以说是致命的缺点:就是有很多时候不知足……她喜欢挑剔,特别对家人,谁和她接触的多就会挑谁的毛病……昨天她打电话让二姐家外甥给她买两桶水,外甥开车停在门口刚下车她就说那句说的最频繁的口头语:~~~。外甥有点不耐烦,因为家里同事在门口等着他准备出去。妈妈又不开心,委屈的说外甥忘了她小时候搂着他睡……又抹眼泪。八十岁的人了,脾气已经改不了了,因为她这个脾气姐姐们都和她疏离。妈妈的记忆力特别好,尤其对于一些不开心的事,她总是念念不忘重复的提起……她做不到为记忆减肥。排掉记忆里的垃圾。自己总会说一句话:我就是生气的命……却不知道命运把握在自己的性格中。

  人要学会支配情绪,控制情绪,而不是被情绪支配,控制,想成为一个生活中的强者,就要善于规划自己去的心情‘晴雨表’.

  实际上,那些抑郁症精神病患者就是长期的某种原因导致情绪失控的结果。

  而支配调解情绪有多种方式,比如我特别简单。心情出现了问题我有各种办法在多时间内进行调解:

  一,听听音乐……选一首喜欢听的歌

  二,出去散步……呼吸大自然的空气

  三,吃喜欢的……大口喝水排出毒气

  四,收拾房间……把不用的都倒出去

  这是我这些年为了保护自己研究出来的对他对己的零伤害采取措施。

  昨天妈妈往自己身上揽功劳:说人家都说你恢复这么好是我积了德……呵呵。也不排斥她的这种想法

  但是大多数的事情要靠自己,解铃还须系铃人。积德是一回事,心态是另一回事,性格脾气思想观念的改变可以助逆天改命一臂之力。一个人的命几分天注定,几分靠悟性靠自身去努力的扭转乾坤。所经历的苦与无奈只有自己内心最懂!妈妈的话有时带着肤浅……但为了顺她心,有时她说什么我就点头:嗯。

  她用一生的时间没有发现自己的缺点。所以有些情绪的发泄一成不变……

  从她身上我发现了很多的导致她不快乐的事情都是她的情绪所致

  做到快乐,首先要戒掉抱怨,这是我的一种总结

  抱怨对我们的幸福快乐毫无意义,会降低指数。抱怨一分,幸福会远离一分。与其抱怨倒不如培养自己拥有一颗感受身边幸福的心。

  有时候宽容也会幸福快乐。宽容是一种气度,代表一个人的涵养。是一种财富……可以使人放下仇恨,看淡一切,不要小肚鸡肠,对自己是一种无形的损伤。让自己变得平静,不计较的去应对我认为是一种了不起的能力!

  常常看到婆婆上完厕所不冲,把厨房的地面和水槽搞得乱七八糟很脏……刚开始我会皱起眉头不情愿的收拾烂摊子,而今发现给她改不了那些习惯,束手无策唯一的最好解决方案就是默默无闻的由我来干……。庆幸的一点她的儿子我的先生没有随他的习惯。我在想:也许公公和她老吵应该与卫生方面有关,呵呵。一个家的整洁卫生对一个女人,意味着很多。每次回老家我都不太情愿,因为家里我看着乱,不顺眼……我想帮忙收拾却不知从哪里下手。

  遇到尴尬的事情可以微笑。想到蒙娜丽莎那副画……我喜欢的女人表情。带着神秘和宁静……

件好,时不时帮衬他,而且给他买了个楼房。他大姐以前跟我二姐很好,人长得很文静漂亮而且很有涵养待人特别好。

  一个脸上挂着快乐的人不仅让人看着舒服,更能为自己身体带来健康成分。

  我想做个快乐女人,我为自己健康买单。

  至于漂不漂亮先放一边,一个女人假如身上总是融入一种快乐气息,不会让人与你接触感到压抑。

  以前我从未把快乐与修养连在一起,今天想想两者之间具备很大关系,

  一个脸上洋溢着快乐的女人,她的素质差不到哪去。

  不是严肃的板起面孔,就能让你的身价提高。相反,微笑给人感觉会更好。

  我会维持自己那份自信的快乐与微笑,无论在有的人眼里认为那是掉价也好……

  

  图片发自简书App

  人在心情愉悦时,心脏会分秘一种叫缩胺酸的荷尔蒙,会杀死体内95%的癌细胞,所以,喜乐的心乃是良药。

  ——笑容价值百万![微笑][微笑][微笑]

  

  图片发自简书App

  上午出去锻炼回来,到桌子上找出这本书开始品味阅读。卡耐基的书我读过几本……

  目录中看到这样一句话:忘记当忘,学会给记忆‘减肥’...

  生活中我们往往不懂减肥的目的,其实就是减掉身体里的垃圾。把不好的事情从记忆中抹去……那样才可以快乐的生活。话如此说说似乎很简单,但是做到却有一点难。需要一个人宽大的胸怀和足够的度量。人都有缺点,相处在一起,能总是盯着彼此的优点看,是属不简单,尤其是女人与女人之间……

  昨天去妈妈家她突然莫名其妙的问我:你上次我在你家,你说一个人得身在福中知足才会真正的有福。那是说我还是小梁?我听了没有回答只是微笑其实那句话应该是我说给先生和妈妈两个人听的……我的妈妈最大的毛病也可以说是致命的缺点:就是有很多时候不知足……她喜欢挑剔,特别对家人,谁和她接触的多就会挑谁的毛病……昨天她打电话让二姐家外甥给她买两桶水,外甥开车停在门口刚下车她就说那句说的最频繁的口头语:~~~。外甥有点不耐烦,因为家里同事在门口等着他准备出去。妈妈又不开心,委屈的说外甥忘了她小时候搂着他睡……又抹眼泪。八十岁的人了,脾气已经改不了了,因为她这个脾气姐姐们都和她疏离。妈妈的记忆力特别好,尤其对于一些不开心的事,她总是念念不忘重复的提起……她做不到为记忆减肥。排掉记忆里的垃圾。自己总会说一句话:我就是生气的命……却不知道命运把握在自己的性格中。

  人要学会支配情绪,控制情绪,而不是被情绪支配,控制,想成为一个生活中的强者,就要善于规划自己去的心情‘晴雨表’.

  实际上,那些抑郁症精神病患者就是长期的某种原因导致情绪失控的结果。

  而支配调解情绪有多种方式,比如我特别简单。心情出现了问题我有各种办法在多时间内进行调解:

  一,听听音乐……选一首喜欢听的歌

  二,出去散步……呼吸大自然的空气

  三,吃喜欢的……大口喝水排出毒气

  四,收拾房间……把不用的都倒出去

  这是我这些年为了保护自己研究出来的对他对己的零伤害采取措施。

  昨天妈妈往自己身上揽功劳:说人家都说你恢复这么好是我积了德……呵呵。也不排斥她的这种想法

  但是大多数的事情要靠自己,解铃还须系铃人。积德是一回事,心态是另一回事,性格脾气思想观念的改变可以助逆天改命一臂之力。一个人的命几分天注定,几分靠悟性靠自身去努力的扭转乾坤。所经历的苦与无奈只有自己内心最懂!妈妈的话有时带着肤浅……但为了顺她心,有时她说什么我就点头:嗯。

  她用一生的时间没有发现自己的缺点。所以有些情绪的发泄一成不变……

  从她身上我发现了很多的导致她不快乐的事情都是她的情绪所致

  做到快乐,首先要戒掉抱怨,这是我的一种总结

  抱怨对我们的幸福快乐毫无意义,会降低指数。抱怨一分,幸福会远离一分。与其抱怨倒不如培养自己拥有一颗感受身边幸福的心。

  有时候宽容也会幸福快乐。宽容是一种气度,代表一个人的涵养。是一种财富……可以使人放下仇恨,看淡一切,不要小肚鸡肠,对自己是一种无形的损伤。让自己变得平静,不计较的去应对我认为是一种了不起的能力!

  常常看到婆婆上完厕所不冲,把厨房的地面和水槽搞得乱七八糟很脏……刚开始我会皱起眉头不情愿的收拾烂摊子,而今发现给她改不了那些习惯,束手无策唯一的最好解决方案就是默默无闻的由我来干……。庆幸的一点她的儿子我的先生没有随他的习惯。我在想:也许公公和她老吵应该与卫生方面有关,呵呵。一个家的整洁卫生对一个女人,意味着很多。每次回老家我都不太情愿,因为家里我看着乱,不顺眼……我想帮忙收拾却不知从哪里下手。

  遇到尴尬的事情可以微笑。想到蒙娜丽莎那副画……我喜欢的女人表情。带着神秘和宁静……

件好,时不时帮衬他,而且给他买了个楼房。他大姐以前跟我二姐很好,人长得很文静漂亮而且很有涵养待人特别好。

  一个脸上挂着快乐的人不仅让人看着舒服,更能为自己身体带来健康成分。

  我想做个快乐女人,我为自己健康买单。

  至于漂不漂亮先放一边,一个女人假如身上总是融入一种快乐气息,不会让人与你接触感到压抑。

  以前我从未把快乐与修养连在一起,今天想想两者之间具备很大关系,

  一个脸上洋溢着快乐的女人,她的素质差不到哪去。

  不是严肃的板起面孔,就能让你的身价提高。相反,微笑给人感觉会更好。

  我会维持自己那份自信的快乐与微笑,无论在有的人眼里认为那是掉价也好……

  

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